口臭について

こんにちは(＾◇＾)歯科衛生士の大本です！

もう梅雨も明けて夏～！って感じしてすごく暑い日が続きますが
みなさん体調などいかがでしょうか？？

そんな今日は口臭についてお伝えさせていただこうと思います(^^)/


口臭はエチケットのひとつになり、みなさんもちろん様々なケアしていただいているかと思います。
ただ、そのなかにも間違ったケア方法や特になにもしていなかった！という方は是非はじめて頂ければ
今まで以上に会話が楽しくなったり、食事が美味しくなったり、自分に自信をもって頂けると思います★


<口臭の原因>
①虫歯
②歯周病
③舌苔（舌の上の汚れ）
④薬の副作用
⑤体調
⑥磨き残し
⑦食事内容（ニンニクや香辛料など）

などたくさん考えられます。

体調や薬の副作用の場合は一時的なものでありますし、ご自身ではどうしようもないこともあるかと思います。
ただ、そのほかのものに対してはご自身のケア次第で口臭を防ぐことができるのです。

まず、ご自身で簡単にケアしていただける方法としては歯磨きを丁寧に行ってできるだけ磨き残しを少ないようにすることです。
歯磨きをした後に舌で歯の表面を全体的になぞってみてください。そこでざらつきやぬめっとした感じがあればそこに磨き残しがあるというサインです。

次に舌の掃除。
歯は磨くけれど舌は磨かないとう方がいたり、歯ブラシでそのまま磨く方もいます。
歯ブラシで磨いてしますと舌は傷つくので余計に汚れがたまりやすくなります。
正しい方法は、舌専用のブラシで優しく舌の奥から舌先へかき出すようなイメージです。
さらに、それだけではなく口臭予防に特化したセラブレストゥースジェルを併用していただくととても効果的です！



気になる方は一度セラブレスでネット検索してみてください！
もしくは当店で口臭についてもご相談させていただきますのでお気軽にお問合せください!(^^)!


しっかり口臭予防をして、さわやかな夏を過ごしましょう☆彡