お家で出来るフッ素の使い方

こんにちは。歯科医師の西村です。

歯科医院でよくフッ素を塗ってもらうことがお有りかと思いますが、
今日はお家で出来るフッ素の使い方について説明させて頂きます。


★フッ素洗口液の使用方法

①まず歯をしっかり磨き、汚れを落とすことでフッ素の効果が高まります。
②次にフッ素洗口液を口に含みます。
③液を飲み込まないように下を向き、30～60秒ブクブクうがいをします。
④吐き出します。吐き出した後、水でうがいはしない方が効果的です。
⑤洗口後３０分は飲食を控えます。
⑥以上を1日1回行ってください。

※もし飲み込んでしまった場合は牛乳（カルシウム）を飲んでください。

お子さんだけでなく、大人の方にも使用して頂けますので、むし歯予防
にしっかり気をつけていきましょう！！